YOGA

15-1-2007

現在四周都流行學YOGA。一個我在小學就有玩過的運動。

小學﹐想想也有廿多年前吧。那時和我們租房子的阿姨﹐自己學了一段時間後﹐開始在家裡開班﹐來學的都是附近的家庭主婦。或許你會想﹐自學那裡可以教人啊﹖不好意思﹐我阿姨就是自學的﹐跟書學﹐學到可以一個人不用借助外力﹐用頭倒立。

那時家裡小瓜一大堆(七兄弟姐妹)﹐除了大姐﹐我們個個小東瓜都跟著學。小孩子﹐骨頭軟﹐許多的YOGA POSS﹐很容易就完成。大家得空就在那裡拗來拗去﹐也沒出甚麼意外。人都是喜新厭舊的﹐也忘了過了多久﹐阿姨不再開班了。而我們也不再做YOGA了。

許多年後的今天﹐YOGA CLUB一間間臨立﹐還越開越多。我一直對它都有抗拒﹐也不知原因出在那裡。隨著體重越來越高﹐除了去GYM
(之前巳試過﹐不能說沒效﹐然而一個人的GYM實在有夠悶的)另一個減肥的方法﹐就是做YOGA。我和它一直都無緣。第一次起了念頭要去朋友去開的YOGA CLASS﹐誰知那天下大雨﹐非一般的大雨﹐我根本出不了門。最近朋友轉了去KEPONG﹐CARREFOUR對面的YOGA CLUB﹐要我過去看看﹕老爸進院。。。。。好了﹗我不去KEPONG那間﹐放工過去並不順路﹐我星期六到KIP的YOGA瘦身堂報名﹐一口氣給了RM110。RM10是報名費﹐RM100是一個月12堂課。

星期日一早七點多醒﹐換了衣服﹐八點前到達。才發現那裡是自備YOGA PATT。。。。課上不成﹐我看了不到五分鐘﹐離開﹐之後到1U買PATT。普通的RM39﹐藍色﹐而且得買多個袋子來裝。我後來買了NIKE的﹐RM119。用繩子綁著就可以背﹐不用另買袋子。反正買一次﹐用很久。一次過買好的。OK﹐星期一晚上八點有一堂。今早起身巳腰酸骨痛﹐人很疲倦。到了傍晚回到家才想到﹐應該是昨晚淋雨﹐人有點輕微感冒。家裡又有DVD要趕。八點的課﹐我不去了。先做好DVD﹐吃兩顆藥﹐睡覺去。

唉。。。。一個月12次﹐一個星期我最少要去三次。幸好時間表上這星期還有四堂課可選。。。。